Blog | B2M
0621594721 info@b2m.nu

De do’s en dont’s als het gaat om…

Boodschappen doen   Boodschappen doen.. als we eerlijk zijn is het waarschijnlijk voor 80% van ons niet echt een favoriete hobby. Hoe doe je zo effectief mogelijk boodschappen, hoe voorkom je dat er “zomaar ineens” zo’n reep Tony’s in je boodschappenkar terecht komt,...

read more

Verandering is vooruitgang

Verandering is vooruitgang   Mensen zijn gewoontedieren. We raken gewend aan een bepaald ritme, een bepaalde omgang met elkaar en de manier waarop we omgaan met gebeurtenissen om ons heen. Dat komt doordat we bepaalde gedragingen en manieren van denken aangeleerd...

read more

Is jouw voornemen belangrijk genoeg?

Is jouw voornemen belangrijk genoeg?   Het loopt tegen het einde van 2016 aan. Inmiddels vind je op bijna elke pagina van lifestyle coaches of trainers, ook op die van ons, wel een aantal tips en tools om je goede voornemens om te zetten in actie. Dan hebben we het...

read more

Motivatie is maar een woord

Motivatie is maar een woord.. Motivatie is maar een woord, totdat je er invulling aan geeft. Online vind je zo’n 18 definities, die allemaal ongeveer op hetzelfde neerkomen. Motivatie is datgene wat iemand tot een bepaald gedrag drijft, de bereidheid om een bepaald...

read more

Over Mindy

The body achieves what the mind believes Leeftijd: 27 jaar Bezigheden naast B2M: - Mastertrainer ClubJoy Power & groepslesdocente - Hobby’s: Fitness & Koken Belangrijkste eigenschappen: ondernemend, vol passie Favoriete quote: The body achieves what the mind believes...

read more

Over Ben

Winners never quit, quitters never win Leeftijd: 28 jaar Bezigheden naast B2M: - Fulltime docent sport en bewegen Summa College Eindhoven - Hobby’s: fitness & vissen Belangrijkste eigenschappen: volhardend, geeft nooit op Favoriete quote: winners never quit, quitters...

read more

Vitamines, leeftijd en supplementen

Vitaminesupplementen en leeftijdsgroepen   Wist je dat vitaminesupplementen eigenlijk voor het grootste gedeelte van de Nederlandse bevolking overbodig zijn? We halen de vitamines die we nodig hebben namelijk ook uit een gezonde voeding. Voor bepaalde leeftijdsgroepen...

read more

Aan de slag met je eigen voeding

Aan de slag met je eigen voeding   De eerste week van een traject beginnen klanten bij ons vaak met wat voorbeeld dagmenu’s of een weekschema. Dit geeft richtlijnen en inzicht en maakt de stap naar een nieuw voedingspatroon een stuk gemakkelijker. Vaak gaat het in...

read more

Onze visie op gezonde voeding

Onze visie op gezonde voeding Gezond eten, wat betekent dat eigenlijk? Voor ons betekent gezond eten, eten wat je lichaam nodig heeft, met veel variatie, regelmaat en de juiste bronnen van voedingsstoffen. ~Eten wat je lichaam nodig heeft~ Er zijn zo ontzettend veel...

read more

Kerstkoolhydraten?

Kerstkoolhydraten? Ja, KERSTkoolhydraten. Nog een dikke week en dan komen we aan bij de drie gezelligste dagen van het jaar (tenzij je helemaal niks hebt met kerstmis vieren). Al weken liggen de supermarkten vol met verleidelijke producten, als kerstkransjes,...

read more

No Results Found

The page you requested could not be found. Try refining your search, or use the navigation above to locate the post.

No Results Found

The page you requested could not be found. Try refining your search, or use the navigation above to locate the post.