Is jouw voornemen belangrijk genoeg? | B2M
0621594721 info@b2m.nu

Is jouw voornemen belangrijk genoeg?

 

Het loopt tegen het einde van 2016 aan. Inmiddels vind je op bijna elke pagina van lifestyle coaches of trainers, ook op die van ons, wel een aantal tips en tools om je goede voornemens om te zetten in actie. Dan hebben we het nog niet over de uitnodigingen voor kennismakingsgesprekken en de spetterende kortingsacties.

Maar, hoe belangrijk is jouw goede voornemen eigenlijk voor je?

Laten we het heel simpel stellen. Als jij het niet belangrijk genoeg vindt om aan je lifestyle te werken, ben je, ook met alle hulp van de wereld, zo weer terug bij af. It’s just not going to happen.

Wanneer is je goede voornemen dan belangrijk genoeg? Stel jezelf de volgende vragen.

~Wat is je motivatie?
Kijk eens terug naar onze blog over motivatie van vorige week. Wat is jouw motivatie en waar komt die vandaan? Wat zijn de onderliggende beweegredenen van je voornemen, waar wil je naartoe en voor wie doe je het? Doe je het echt voor jezelf? Doe je het alleen voor anderen, dan kun je eigenlijk nu al stoppen met lezen.

~Wat levert het je op om je voornemen om te zetten in actie?
Wegen de voordelen op tegen de nadelen of ben je stiekem nu al uitvluchten en excuses aan het verzinnen (ja, maar….).

~Hoe beïnvloedbaar is je voornemen?
Als jij anderen vertelt over je voornemen en ze reageren met: dat lukt je toch niet, of je overdrijft, wat een onzin etc., wat doe jij dan? Zwak je je eigen voornemen af of sta je er juist nog meer achter en ben je niet bang om dit duidelijk uit te spreken?

~Wat wil je ervoor doen?
Ben je bereid om dingen uit te proberen of wil je eigenlijk alleen maar bij het oude bekende blijven? Vind je de dingen die je voor je goede voornemen zou moeten doen leuk of zoek je naar de mogelijkheden om deze leuk te maken? Zijn ze realistisch? Zou je, zelfs als je even geen zin hebt, een manier willen vinden om er toch het beste uit te halen, of zou je bij de pakken neer gaan zitten?

~Wat zou je ervoor laten?
Deze vraag is misschien nog wel belangrijker dan de vorige. Plof je nu iedere avond op de bank met een drankje en wat nootjes en zou je dat willen minderen?  Of ga je iedere week uiteten met vrienden in dat ene luxe restaurant waar je altijd net teveel eet en zou je daar ook minder willen eten? Kortom, in hoeverre ben je bereid om je huidige gewoontes aan te passen en past dat bij het goede voornemen dat je voor ogen hebt?

Een blog vol met vragen waarmee we je vooral aan het denken willen zetten. De moraal van het verhaal: voordat je met welke coach dan ook in zee gaat, vraag je dan eerst af of jouw voornemen wel belangrijk genoeg voor je is. Anders is het hoe dan ook zonde van je tijd (en eventueel geld) om eraan te beginnen.