0621594721 info@b2m.nu

Recensies

Recensies

~Bas~

Ik wilde meer uit mijn sportprestaties halen, uitgekomen bij B2M. Hier in januari aan de slag gegaan met coach Mindy die mij op een zeer motiverende en enthousiaste manier begeleid heeft naar dat extraatje wat ik zocht. Met de juiste handvaten ben ik aan de slag gegaan en al snel met positief resultaat. Niet alleen met de consulten maar ook tussen tijdig via whatsapp en mail stond ze me bij met raad! Ben je op zoek naar begeleiding op sport en voeding dan is B2M een aanrader!

~Bas~

~Monique Verhees~

Een tijdje terug kennis mogen maken met Ben en Mindy.
Hierin ook de beslissing gemaakt om bij hun mijn conditie en voeding eens flink aan te pakken.
Waar niemand mij goed kon helpen, weet Mindy mij op het juiste spoor te zetten.
Ik kan me geen betere personal trainer en voedingsconsulent bedenken dan B2M!!!

~Monique Verhees~

~Sjir Claessen~

5 sterren dik verdiend. Was al een tijdje opzoek naar een voedingsconsulent om mijn voeding met betrekking tot sporten te optimaliseren. Via via uitgekomen bij Ben. Ondanks de afstand ben ik toch enorm tevreden, want Ben is zeer professioneel op het gebied van voeding en alles wat hier mee te maken heeft. Tijdens een begeleidingsperiode van pakweg een halfjaar worden de tools aangereikt om zelf aan de slag te gaan met het maken van voedingsschema’s en het optimaliseren van je voeding om je doel te behalen. Zo ben ik van een smal mannetje van 80 kg in september naar een smal mannetje van 90kg in februari gegaan. Puur en alleen door optimale voeding te eten, met een voedingsschema aangereikt door Ben. Tussendoor verschillende consulten gehad om het vetpercentage in de gate te houden, maar ook om te checke of we op schema liggen en er evt iets bijgesteld kan worden in het schema. Ook hier is elke keer ruim de tijd voor je genomen en is het consult al voorbereidt. Mochten er tussendoor alsnog vragen zijn dan is het ook geen probleem om contact op te nemen via mail, bellen of een berichtje via facebook.
Kortom als je je doelen wilt halen en je komt te kort op het gebied van voeding, zou ik Ben zeker aanraden om je voedingspatroon te optimaliseren, want hier wordt de tijd voor je genomen en een persoonlijk behandelplan opgesteld, zodat je jou doel optimaal kan behalen.

~Sjir Claessen~

~Marieke Michiels~

Een aantal jaartjes geleden ben ik gestart met het volgen van de bootcamp lessen van Ben. Elke les was anders, een uitdaging! Ben weet je te motiveren en uit te dagen je grenzen te verleggen, maar let daarbij ook heel goed op je houding, de basis. Die moet gewoon goed zijn! Hij heeft zoveel kennis en ervaring dat je je eigenlijk geen betere trainer kunt wensen. Daarnaast blijft hij, en ook Mindy zich telkens weer verrijken met nieuwe opleidingen en trainingen. Kortom een topDuo! 

Ook nu tijdens mijn zwangerschap heb ik een beroep gedaan op hun kennis en expertise. Ik merkte al snel dan bootcamp o.i.d. te zwaar werd, maar ik wilde wel blijven bewegen en niet alleen maar cardio. Ik moest direct aan hun denken voor een persoonlijk schema. Iets wat ik gewoon zelf thuis of in de sportschool zou kunnen doen.
Volgensmij had ik dezelfde avond nog een informatieboekje over de voeding rond de zwangerschap in mijn mailbox en hebben we een afspraak gepland. Ze hebben me toen een full-body schema gemaakt, gelet op wat ik wel en niet kon/mocht. Extra aandacht aan de bekken.
Super, ik kon aan de slag op mijn eigen tempo met genoeg variatie op de oefeningen. Tussendoor hielden ze zelf contact over hoe de oefeningen bevielen, of er aanpassingen nodig waren en hoe het verder verliep met de zwangerschap.
Kortom.. Ben je opzoek naar fijne begeleiding, aangepast op jouw situatie en niveau, enthousiaste toppers met veel kennis.. Dan ben je bij Mindy en Ben op het juiste adres!

~Marieke Michiels~

~Ritchie van Eekelen~

Ben in januari in contact gekomen met B2M met als doel mijn sportprestaties te verbeteren met voeding. Mindy heeft me top begeleid hierin, ze dacht mee hoe ik nog meer mijn voeding kon tweaken om zo resultaat te behalen. De ene keer via mail, de andere keer via app of een telefoontje. Afgelopen week mijn nazorg consult gehad. Omdat ik mijn doelstelling niet had gehaald, door ziekte en zeker niet door Mindy, gunt ze me nog een meetmoment om zo toch mijn doelstelling te behalen, echt top! De persoonlijke aandacht die ik kreeg motiveerde me alleen maar meer! Keep up the good work B2M.

~Ritchie van Eekelen~

~Gina van Esch~

Een maand of 2 geleden stond er een oproep van b2m dat ze vrouwen zochten voor hun STRONG WOMEN programma.
Nadat ik was uitgekozen en met Mindy mijn doelen had besproken ging ze aan de slag met een voeding en sportschema voor mij. Ik dacht dat ik altijd best gezond at. Totdat ik mijn eerste schema kreeg, wat moet ik veel eten!!! Was mijn eerste reactie. 100 gram groente hier 150 gram rauwkost daar. Griekse yoghurt, Skyr, magere kwark… etc etc en dat allemaal in 1 dag! In het begin was het ook echt even wennen, alles klaarmaken. 20 keer op het blaadje kijken wat was het nu weer. Ook kreeg ik personal training van Mindy, echt dit zijn baldadige trainingen spierpijn spierpijn en nog meer spierpijn, dat krijg je ervan.  Na de personal trainingen moest ik zelf aan de gang, en je merkt zo snel vooruitgang, dat had ik nooit verwacht. Dus de volgende personal training met Mindy werden de gewichten ook meteen omhoog gegooid. Het eten klaarmaken ging ook steeds beter, op gegeven moment weet je waar je uit kan kiezen. Het voedingsschema was trouwens top! Afgestemd op wat je al at, maar dan een betere versie haha. Je kan er ook eindeloos met variëren. Nu snapte ik waarom ik vaak tussendoor ongezonde dingen at, want dan had ik z’n honger dat ik meteen moest eten.

Na 3 weken had ik de eerste meeting Dat was me er 1tje. Ik was 1.5 kilo afgevallen, 1.5 % vet afgevallen en 3 cm bij de buikomtrek eraf. Ik was zo blij dat er letterlijk een vreugdedansje werd gedaan. Daardoor werd ik alleen maar nog gemotiveerder. Ik kreeg een nieuw schema van 3 naar 4 keer per week sporten, nog meer eten en nog meer spierpijn. Langzaam ging ik zelf ook proberen om meer gewichten erbij te doen, ik begon het sporten echt leuk te vinden, en m’n draai te vinden in de sportschool. Mijn voedingsschema is ook eigen geworden, het klinkt zo cliché maar het is echt een levensstijl. Maar wel 1 die heel goed vol te houden is. Je mag zelfs 2 keer per week cheaten…. die oreo’s zijn dan zo lekker! ik had gewoon even net dat duwtje in de goeie richting nodig. Weet wat je moet doen. Ik heb net de laatste meting gehad, en die was ook weer top!

In 6 weken tijd ben ik in totaal 3% vet kwijt, 3cm van Mn buikomtrek af en 1 kilo spiermassa erbij. Mindy en ik konden het niet geloven, dus hebben zelfs nog een keer nagemeten voor de zekerheid. Het was echt zo!! Ik ga de aankomende maanden door bij b2m, ik leer nog steeds zoveel. We gaan met verschillende sportschema’s werken, ben erg benieuwd!!!

Mindy ik wil je bedanken voor alle adviezen, alle spierpijn maar vooral de super fijne en toch echt wel gezellige trainingen. Je bent een topper!