0621594721 info@b2m.nu

Workshop Nutrition & Timing

 

Sporters, een doelgroep waarmee we allebei enorm veel affiniteit hebben en graag werken. Hoe gaaf is het dan als je juist voor deze doelgroep een workshop mag verzorgen. Op 28 mei 2017 mochten wij dat doen voor de crossfitters en vechtsporters van Primal Performance in Weert.

2 Weken van voorbereiding, kennis verzamelen en toepasbaar maken voor de doelgroep en ons verdiepen in de specifieke eisen van de sport en toen was het zover. Op zondagmorgen onze spulletjes bij elkaar verzameld (inclusief een volgeladen tas met onze maaltijden aangezien we natuurlijk wel het goede voorbeeld wilden geven) en op naar Weert.

Waar we een man of 10-20 hadden verwacht, stonden we uiteindelijk voor een volle groep van bijna 40 enthousiaste en gemotiveerde sporters. Onderwerpen die aan bod kwamen waren onder andere de grond motorische eigenschappen en energiesystemen die belangrijk zijn in crossfit en vechtsport, de verschillende voedingsstoffen en de energiebehoefte van sporters en de afstemming en timing van voeding rondom trainingen.

Na een interactieve workshop van een uur hebben we nog volop de gelegenheid gehad om met de deelnemers individueel een praatje te maken en dat maakte het extra leuk. Het is ontzettend tof om van medesporters te horen wat hun doelstellingen zijn, waar ze tegenaan lopen en wat hun drijfveren zijn om aan de sport deel te nemen.

Wat ons in de uren na de workshop vooral duidelijk werd, is dat Primal Performance naast een sportgelegenheid ook een community is en dat is goed te merken aan de manier waarop de sporters zichzelf en elkaar stimuleren. Er is totaal geen sprake van concurrentie of arrogantie, wat vaak in de sportwereld naar voren komt. Ondanks de winnaarsmentaliteit van velen binnen de sport, staan wederzijds respect en acceptatie centraal en dat was ontzettend mooi om te zien. Het credo van Primal Performance is niet voor niets dat iedereen die over de drempel stapt zijn ego buiten de deur moet laten.

Kortom, een fantastische dag waar we met veel plezier op terugkijken en een nieuwe ervaring in onze eigen route to success.

Primates, bedankt voor jullie enthousiasme tijdens de workshop en het delen van jullie eigen ervaringen.

Fotocredits: Joke Beljaars – Cocoon Fotografie